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Mit EmpowHer möchte ich Frauen* einen sicheren Raum bieten, sich zu zeigen, wie sie sind – in all ihrer Verletzlichkeit. Einen Raum, in dem wir uns auf Augenhöhe begegnen und intimste Themen und Ängste ernst genommen werden. Ein Raum, der euch darin bestärkt, ihr selbst zu sein und euren ganz persönlichen Weg zu finden, um sich bestmöglich auf den Prozess des Mutterwerdens vorzubereiten.
 

EmpowHer ist dabei nicht nur ein Ort für Begegnungen – mit mir als Hebamme, anderen als Gleichgesinnten und euch selbst als wichtigste/r Wegweiser:in – sondern auch Ressourcen-Pool für die Findung eurer neuen Identität. 

Das ist EmpowHer

MEINE LEISTUNGEN

Rundum versorgt in der Schwangerschaft und im Wochenbett.

SCHWANGERSCHAFT

Schwangerschaft & Geburt - so individuell wie du/ihr!

 

Menschen, die Kinder bekommen, stehen oftmals an unterschiedlichen Punkten in ihrem Leben. Ich empfinde es als ein Privileg, Frauen* und Paare da abzuholen, wo sie es brauchen und während dieser besonderen Zeit begleiten zu dürfen.

WOCHENBETT

Betreuung im Wochenbett und Stillberatung

 

Das Wochenbett umfasst die Zeit nach der Geburt des Kindes bis ca. 6-8 Wochen danach. In dieser Zeit sollte der Fokus darauf liegen, sich in seiner neuen Rolle zu finden. Ich helfe dir, dich auf diese Zeit optimal vorzubereiten und dich während der Zeit optimal zu unterstützen.

MEINE KURSE

Deine persönliche Vorbereitung auf die Geburt und alles was danach folgt

  • 15. Dez., 17:00 – 21:00
    Wien, Antonigasse 37, 1180 Wien, Österreich
    In einem achtsamen und gemütlichen Setting in einer Kleingruppe von maximal 5 Paaren bereite ich euch auf die letzten Schwangerschaftswochen vor und es wird alles rund um die Geburt - von geburtsvorbereitenden Maßnahmen, den 3 Phasen der Geburt bis zur Zeit danach besprochen.
  • 19. Jan. 2024, 17:00 – 21:00
    Wien, Wien, Österreich
    In einem achtsamen und gemütlichen Setting in einer Kleingruppe bereite ich euch auf die letzten Schwangerschaftswochen vor und es wird alles rund um die Geburt - von geburtsvorbereitenden Maßnahmen, den 3 Phasen der Geburt bis zur Zeit danach besprochen.
  • 09. Feb. 2024, 17:00 – 21:00
    Wien, Wien, Österreich
    In einem achtsamen und gemütlichen Setting in einer Kleingruppe bereite ich euch auf die letzten Schwangerschaftswochen vor und es wird alles rund um die Geburt - von geburtsvorbereitenden Maßnahmen, den 3 Phasen der Geburt bis zur Zeit danach besprochen.
  • 08. März 2024, 17:00 – 21:00
    Wien, Wien, Österreich
    In einem achtsamen und gemütlichen Setting in einer Kleingruppe bereite ich euch auf die letzten Schwangerschaftswochen vor und es wird alles rund um die Geburt - von geburtsvorbereitenden Maßnahmen, den 3 Phasen der Geburt bis zur Zeit danach besprochen.
  • 12. Apr. 2024, 19:00 – 21:00
    Wien, Wien, Österreich
    In einem achtsamen und gemütlichen Setting in einer Kleingruppe bereite ich euch auf die letzten Schwangerschaftswochen vor und es wird alles rund um die Geburt - von geburtsvorbereitenden Maßnahmen, den 3 Phasen der Geburt bis zur Zeit danach besprochen.

Erika hat mich bei meiner recht turbulenten Geburt sehr einfühlsam begleitet, und hat mit ihrem Humor immer für gute Stimmung gesorgt. Speziell durch die aufregende, und vor allem emotionale Zeit direkt nach der Geburt hat sie mich mit ihrer klaren und unterstützenden Art gut begleitet und mir so beim Annehmen meines New Normals geholfen. Auch der vorbereitende Kurs, den ich gemeinsam mit meinem Mann besucht habe, hat uns im Vorfeld mit vielen wertvollen Tipps geholfen Ruhe zu bewahren.

Anna F.

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