top of page

LABOR AND PUBLIC BED PREPARATION

Birth is unique - just like you & your needs

childbirth class

coaching.png

The course is designed to help you and your partner gain confidence in the birth process and know you are well prepared. Birth is not only a physical process, but above all a psychological one. Which mindset and which beliefs you go into this experience with plays a major role.


In addition, we can also discuss open questions, uncertainties or fears in individual sessions.​

In meinen Sessions, erarbeiten wir gemeinsam neue Perspektiven. Das Ziel ist es, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die zugrunde liegenden Ursachen zu verstehen und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Die Mutterschaft ist eine Zeit der steten Veränderung und Rekalibrierung unserer Wahrnehmung und Ressourcen – im Innen und Außen. Systemisches Coaching bietet Werkzeuge, um mit diesen Veränderungen umzugehen und eine Balance zwischen den verschiedenen Lebensbereichen zu finden. Wir betrachten nicht nur die Rolle der Mutter, sondern auch ihre Identität in verschiedenen Kontexten – so stellen wir eine ganzheitliche Herangehensweise für eine authentische Mutterschaft sicher.

Ich lade dich ein, diese transformative Reise der Mutterschaft gemeinsam zu gehen. Lass uns zusammenarbeiten, um die Herausforderungen zu meistern, Potenziale zu entdecken und eine Mutterschaft zu gestalten, die im Einklang mit deinen Werten und Bedürfnissen steht!

mentalhealth.png

The ideal time is between the 32nd and 35th week of pregnancy

 

Hard Facts/ Checklist/ Details: – What does the course include?

 

  • Prenatal measures

  • Birth: how do I know when to start?

  • Birth Stages: What Happens During Birth? Which positions are suitable for whom and when?

  • Pain therapy & interventions

  • The first hours after birth

  • early confinement

  • breastfeeding

  • The most important facts about the childbed

  • baby care

Erika accompanied me very sensitively during my rather turbulent birth and always ensured a good mood with her sense of humor. Especially through the exciting and above all emotional time immediately after the birth, she accompanied me well with her clear and supportive manner and thus helped me to accept my new normal. The preparatory course that I attended together with my husband also helped us to keep calm with many valuable tips.

Anna F

bottom of page